Teaduslik selgitus, miks Barack Obama tundub nii neetud hea

Stress, telomeerid ja Richard Branson.

Pilt viisakalt DeRay Mckessoni poolt Twitteris.

Kui seal on üks poliitilise teatri täht, kes näeb hea - tõesti hea välja - kõigi viimase paari kuu hullus, on see Barack Obama.

Nagu:

"Ta on puhanud ja tal on sära," säutsus aktivist DeRay Mckesson. "Mees on tagasi."

Ja sellel on põhjus: see kuma tutvustab uuringut stressi ja välimuse vahelise seose kohta. Teaduslikult öeldes, kui vaba maailma kaal on teie õlgadel, näete tõenäoliselt hea välja.

Dundee ülikooli evolutsioonipsühholoog Fhionna Moore ja tema meeskond on uurinud stressi ja näo atraktiivsuse seoseid. Nagu teatati 2011. aasta paberlehes, väitsid nad, et mida kõrgem oli kortisooli tase meestel, seda vähem heteroseksuaalsed naised leidsid neid atraktiivseks.

Kortisool on meie elujõu jaoks ülitähtis, väidab Moore. See aitab muuta seda, kuidas keha energiat eraldab, alates pikaajalistest protsessidest, näiteks seedimisest, kuni asjadeni, mida peate lahendama kohese stressitekitajaga, olgu see siis lõvi edestamine või selge tööprobleemi mõtestamine. See muudab selle lühikese aja jooksul kasulikuks, kuid tema sõnul on see vähem kasulik, kui see on kogu aeg maksimaalne.

"Inimeste ja eriti meie tänapäevase elustiili probleem on see, et meie põhjustatud stressorid ei ole tavaliselt lühiajalised sündmused, nagu kiskja eest jooksmine," räägib ta ajalehele Thrive Global. Meie stressitekitajaid laiendatakse, nagu näiteks raske töökohaga tegelemine, teiste inimestega võrdlemine või raha pärast muretsemine. "Vastutuse osas ei saa olla palju töökohti, mis oleksid võrreldavad USA presidendiga," lisab ta.

Me ei tea veel, kui kaua kulub pikaajalise (antud juhul kaheksa aasta) stressorite taastumiseks atraktiivsuse mõttes. Tõenäoliselt on see seotud sellega, kui kaua stressor kestab ja kui palju keegi on võimeline psühholoogiliselt ja füsioloogiliselt uuesti kohandama, väidab Moore. Teie heaolu taastamise osas on kitseurfingupuhkust Richard Bransoniga raske läbi lüüa.

"Igal presidendil, kes läheb nelja või kaheksa aasta jooksul riigiteenistujana töötades kurnava ajakavaga oma aja kontrollimiseks, peaks olema nende tervis dramaatiliselt paranenud," ütleb psühhiaater ja California ülikooli direktor Elissa Epel. -San Francisco vananemise, ainevahetuse ja emotsioonide labor. Seda tõestab Obama äsja allkirjastatud nuppudeta nuppude ja nutika jope välimus: "Tutvuge presidendijärgse Obamaga, lahe, rahulik ja sügavalt juhuslik," ütles CNNi kolumnist.

Enimmüüdud teose "Telomerefekt: revolutsiooniline lähenemine nooremale, tervislikumaks ja pikemaks elamisele" kaasautor Epel ütleb, et kogu selle vastutuse vabastamine peab olema vabastav - lisaks sellele, et sööge paremini, magage paremini ja veetage rohkem aega lähedastega.

Teadus stressitaluvuse kohta ulatub elu alustaladeni. Epeli kaasautor Elizabeth Blackburn jagas telomeeride uurimise eest Nobeli preemiat, mis on teie DNA kohta vähe näpunäiteid - nagu kingapaela otsas olevad agletid. Need on üks parimaid vananemise näitajaid: mida rohkem nad vananeb, seda vähem suudavad teie rakud end uuendada, mis viib bioloogilise vananemiseni.

Keegi ei tea, kui kaua võtab telomeeride tagasipöördumine pärast stressirohket perioodi tagasi, kuid mitmed uuringud on leidnud, et treenimine kaitseb inimesi stressi telomeere lühendavate mõjude eest. Väidetavalt pidas Obama kogu oma eesistumise ajal igapäevast treeningrutiini. ("Te peate treenima," ütles ta Vanity Fairile. "Või mingil hetkel lagunete lihtsalt maha.") Oma ametiaja lõppedes leidis Valge Maja füüsik, et Obama on keskmisest paremas vormis. 50-aastane ameeriklane - see võib selgitada ka tema kiiret tagasipöördumist.

Kuid te ei tohiks eksitada endise presidendi jahtumises apaatia pärast, rõhutab Epel ettevaatlikult. "Ma ei ütleks kunagi, et Obama naudib Trumpi presidentuuri," ütleb ta. “Ta jõudis natuke puhkusele. Tal on hea liikuda edasi muude oluliste tööde kallale ja naeratab ta kaamera eest. ” Sel ajal kui Valge Maja mees teenib kaost, hoiab äsja lahkunud mees lahe.